三种食物再贵也要舍得给孩子吃,常吃壮体质,长个头

都说老大当宝养老二当猪养,有时候老二反而养的比老大要结实。看着邻居家的孩子这样那样的吃,有时候真的觉得是不如给孩子差一点的条件,可能反而更结实吧!但是呢有三种食物,真的是条件再差也要给孩子多吃,不然的话是要影响孩子身体发育的。尤其是到了添加辅食的阶段。

三种食物再贵也要舍得给孩子吃,常吃壮体质,长个头

从孩子发育情况来说,4-6个月是可以考虑给孩子添加辅食的。因为这个阶段的宝宝,从母乳中吸收的营养元素即将要消耗完,需要更多的营养来补充,特别是铁元素。刚开始要以简单的米粉为主,注意孩子的消化问题,慢慢地再给孩子其他食物。

三种食物再贵也要舍得给孩子吃,常吃壮体质,长个头

条件再差,三种食物要给孩子多吃,不然体质差,身高也落后:

水果

水果能够给孩子提供丰富的维生素,宝宝的肠胃不能够接受完整的水果,“聪明”的宝妈就开始把水果炸成果汁给孩子搅拌在米糊里面。孩子有了甜味自然刚开始是爱吃的,但是这样的米糊,孩子吃了之后,会增加脾胃负担,也会出现各种消化问题。

建议:给孩子吃水果的时候,不要选择果汁的形式,可以给孩子做成果泥给孩子吃。像香蕉这样的孩子可以吞咽的水果,可以给孩子准备一些,不需要弄成果泥。

三种食物再贵也要舍得给孩子吃,常吃壮体质,长个头

鱼肉

鱼肉相对比其他肉类来说,含有丰富的蛋白质和锌元素,能够很好的给孩子补充营养,但是鱼类不要给孩子添加的多早,还避免孩子出现蛋白质过敏和消化不良的情况。

建议:鱼类要买新鲜的,在处理鱼的时候要把刺弄干净,必要时可以买一鱼泥给孩子添加到辅食里面。

三种食物再贵也要舍得给孩子吃,常吃壮体质,长个头

豆制品

生活中,我们经常吃到豆制品,对孩子的大脑发育有很好的帮助,丰富的蛋白质和软磷脂,容易消化,还会为孩子提供丰富的营养。

初期给宝宝添加辅食,多杆双糖要加一点

多杆双糖可以在孩子初期添加辅食的时候,加入辅食里,最好是粥啊面啊一类的,搅拌均匀就可以了。也可以单独冲泡,但是要注意温度,因为里面有很多益生菌,虽然这些益生菌能够养护孩子脾胃,清理体内的积食,缓解便秘,对孩子肠胃上的不适应有很好的缓解作用,但是也比较脆弱,水温高了容易失活,所以四五十度的温水就可以了。

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